بروشور رایگان معرفی لقمه شماری

از {{model.count}}
محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.
تعداد
نوع
  • {{value}}
کمی صبر کنید...

برای شروع با متد بستنی لاغری پیشنهاد میکنیم بروشور لقمه شماری را که به رایگان در اینجا برایتان قرار دادیم، دانلود نمایید و مطابق با آن حرکت نمایید. روش اختصاصی ما برای کاهش وزن، استفاده از تکنیک لقمه شماری است.

روشی که شما را از غذای سفره جدا نمیکند و به راحتی با آن می توانید وزن کم کنید. لقمه شماری یک سبک زندگی سالم و شاد است، نه یک رژیم غذایی با کلی وسواس و نگرانی!

در بستنی لاغری به تو ماهی (رژیم غذایی) نمیدهیم؛ بلکه ماهی گیری یاد می دهیم تا مربی خودت باشی! وزن کم کنی و در آن وزن بمانی!

در بستنی لاغری تو از سفره خانواده جدا نمیشوی؛ سرِ همان سفره ای که چاق شدی؛ لاغر میشوی.

در بستنی لاغری درمان نداریم؛ آموزش و انگیزش با چاشنی انرژی مثبت و امید...


به طور کلی اگر بیماری خاصی (مانند دیابت، کبد چرب و فشارخون و..)  ندارید و یا در در شرایط خاصی (مانند دوران بارداری و شیردهی) نیستید که در این شرایط لازم است برای شما رژیم غذایی اختصاصی توسط متخصص تغذیه نوشته شود؛ پیشنهاد میکنیم مراحل زیر را انجام دهید:

1. بدنت را برای کاهش وزن آماده کن!

ما یک دوره آموزشی برای ایجاد آمادگی جسمی و ذهنی، قبل از کاهش وزن طراحی کرده ایم. این دوره به نام برفتکونی است که به صورت فایل متنی و یا ویدیوهای آموزشی می توانید از همین سایت خریداری فرمایید.


2. آسان لاغر بشو! 

ما مجموعه ای از تکنیک های کاهش وزن آسان را در یک دوره آموزشی به ناملاغری آسان جمع آوری کرده ایم. این دوره را به صورت ویدیوهای آموزشی می توانید از طریق همین سایت تهیه فرمایید.


همانطوری که گفته شد؛ تکنیک اصلی کاهش وزن ما، لقمه شماری است. این تکنیک را به طور کامل در مجموعه لاغری آسان می توانید مشاهده فرمایید. همچنین به طور مجزا کتاب الکترونیک لقمه شماری را نیز می توانید از همین سایت تهیه فرمایید.


3. بعد از رسیدن به وزن ایدئال، تثبیت کن!

 بسیاری از کسانی که به سختی وزن کم میکنند؛ بعد از چند ماه کنار گذاشتن رژیم غذایی دوباره به وزن قبلی باز میگردند. ما در دوره تثبیت کلیه عوامل بازگشت وزن را به شما میگوییم تا با کنار گذاشتن آنها در کنار ورزش و رژیم غذایی (ویژه دوره تثبیت وزن) بتوانید وزنتان را حفظ نمایید. دوره تثبیت را نیز از همین سایت بستنی لاغری می توانید تهیه فرمایید.


4. تو اراده داری! ولی اراده ات را تقویت کن!

مجموعه تکنیک ها و روشهای علمی بالابردن اراده، انگیزه، اعتماد به نفس، قدرت نه! گفتن، تمرکز و .. در کنار کاهش استرس، تغییر عادتها و.. را در یک دوره آموزشی ویژه به نام بستنی آهنی(تقویت اراده) گردآوری کردیم تا به راحتی و به طور علمی بتوانی اراده آهنی داشته باشی. فایل های ویدیویی این دروه آموزشی را از همین سایت تهیه فرمایید.



اگر در خرید از سایت مشکلی پیش آمد؛ از طریق شماره زیر در واتساپ می توانید با ما در ارتباط باشید

09019799438



کتاب بستنی لاغری

تجربه کاهش وزن 66 کیلویی دکتر افراشته که حاوی نکات تقویت اراده، کاهش وزن (به روش کالری شماری)، تکنیک های غلبه بر گرسنگی، تثبیت وزن، ورزش و .. را در کتاب بستنی لاغری با زبان عامیانه و خودمانی می توانید مطالعه فرمایید. مطالعه این کتاب با چاشنی طنز شما را برای یک سفر بدون بازگشت به ساحل سلامتی و تناسب اندام آماده میکند و در طول این سفر نیز همراهتان است. گویی با نویسنده همراه و هم قدم هستید...

نسخه فیزیکی و الکترونیک (pdf ویرایش اول) کتاب را از طریق سایت میتوانید تهیه فرمایید.

اگر در خرید از سایت مشکلی پیش آمد؛ از طریق شماره زیر در واتساپ می توانید با ما در ارتباط باشید

09019799438


رژیم اختصاصی 

اگر شما بیماری خاص مانند کبد چرب، چربی خون، دیابت، فشار خون و .. دارید و یا در شرایطی مانند بارداری و شیردهی هستید؛ بهترست برای کاهش وزن و سلامت، برایتان برنامه غذایی توسط متخصصین تغذیه تنظیم شود. در افرافیت (بخش رژیم درمانی ما) شما می توانید رژیم اختصاصی به همراه پیگیری و مشاوره دریافت نمایید. برای اطلاع از شرایط رژیم های اصولی و کاربردی ما می توانید سری به پیج اینستاگرامی افرافیت بزنید.


فروشگاه های سلامت محور

تو برای لاغری، به چیزی نیازی نداری! ولی اگه بخواهی بهترین محصولات سالم، طبیعی و رژیمی رو تهیه بکنی میتونی به فروشگاه ارگانیت که مورد تایید انجمن خیریه دیابت کشور هست؛ مراجعه کنی! در فروشگاه ویتامین الف و مهدانوش

هم خوراکی ها و نوشیدنی های سالم و خوشمزه رو می تونی تهیه کنی! البته با چاشنی انرژی مثبت...




برای مشاهده ویدیوهای کامل ما، لایوهای گذشته، خلاصه دوره های آموزشی و .. از کانال یوتیوب ما دیدن فرمایید.

دیدگاه خود را بنویسید

  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...