افزایش وزن

استرس و چاقی

/obesity-and-stress

استرس می تواند تاثیر زیادی بر وزن، چاقی یا لاغری شما داشته باشد. وقایع پراسترس مانند، از دست دادن عزیزان، طلاق یا یک بحران اقتصادی ممکن است منجر به چاقی شما شود. اضطراب مزمن نیز می تواند در طولانی مدت روی وزن شما اثرگذار باشد.


لقمه شماری چیست؟!

/morsel

لقمه شماری، شیوه ابداعی دکتر حمیدرضا افراشته (رکورددار ۶۶ کیلو کاهش وزن آسان) میباشد.