بایگانی نوشته‌ها

اراده یکی از عوامل مهم در موفقیت هر کاری است. برای لاغری نیز اراده لازم است تا بتوانید رژیم غذایی و ورزش مناسب را انجام دهید و از خوردن غذاهای ناسالم خودداری کنید. در این مقاله، به شما چند تکنیک طلایی را برای تقویت اراده برای لاغری معرفی می کنیم که با استفاده از آنها، می توانید به هدف خود برسید.

برای تقویت اراده، راه‌های مختلفی وجود دارد که در اینجا به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنم

هر کتاب رژیمی را بردارید و ادعا می کند که تمام پاسخ های موفقیت آمیز کاهش وزن مورد نظر شما و حفظ آن را دارد. برخی ادعا می کنند کلید این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر ورزش کنید، برخی دیگر تنها راه حل را کم چرب می دانند، در حالی که برخی دیگر حذف کربوهیدرات ها را تجویز می کنند. بنابراین، چه چیزی را باید باور کنید؟

دکتر حمیدرضا افراشته (مدیرمسئول انتشارات بستنی لاغری) با حضور در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما، نکاتی طلایی پیرامون راه‌اندازی کسب و کار خانوادگی ارائه داده است که به صورت قسمت‌های مجزا برای شما عزیزان، در اینجا قرار داده‌ایم. این قسمت مربوط به جلسه مورخه ۳۰ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ می‌باشد. موضوع این برنامه به فرمول سرمایه‌گذاری در بورس مربوط است.

اگرچه بسیاری از رژیم‌های "مد" مختلف در دسترس هستند، یک سبک زندگی متعادل و رژیم غذایی مغذی کلید زندگی سالم و کنترل بهتر وزن است. در اینجا هب 10 نکته برای کاهش وزن موفق اشاره کرده ایم.

با همه توصیه های متضاد تغذیه ای که وجود دارد گیج شده اید؟ این نکات ساده می تواند به شما نشان دهد که چگونه برنامه ریزی کنید، از یک رژیم غذایی سالم لذت ببرید و به آن پایبند باشید.

دکتر حمیدرضا افراشته (مدیرمسئول انتشارات بستنی لاغری) با حضور در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما، نکاتی طلایی پیرامون راه‌اندازی کسب و کار خانوادگی ارائه داده است که به صورت قسمت‌های مجزا برای شما عزیزان، در اینجا قرار داده‌ایم. این قسمت مربوط به جلسه مورخه ۲۳ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ می‌باشد. موضوع این برنامه به سرمایه‌گذاری های خرد در بورس است.

دکتر حمیدرضا افراشته (مدیرمسئول انتشارات بستنی لاغری) با حضور در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما، نکاتی طلایی پیرامون راه‌اندازی کسب و کار خانوادگی ارائه داده است که به صورت قسمت‌های مجزا برای شما عزیزان، در اینجا قرار داده‌ایم. این قسمت مربوط به جلسه مورخه 16 اردیبهشت ماه 1402 می‌باشد.

طرفداران تئوری جوش شیرین معتقد هستند که کاهش اسیدیته بدن (قلیایی تر کردن آن) از رشد و گسترش تومورها جلوگیری می کند. آنها همچنین ادعا می کنند که مصرف غذاهای قلیایی مانند جوش شیرین، اسیدیته بدن را کاهش می دهد.

رییس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با ابراز نگرانی از افزایش چاقی و اضافه وزن در این استان گفت: ۳۰ درصد کودکان زیر پنج سال در شهرهای زیرمجموعه دانشگاه علوم پزشکی اهواز در خوزستان در معرض اضافه وزن قرار دارند.