ناشتا
این غذاها را صبح با شکم خالی نخورید
/do-not-eat-these-foods-in-the-morning-on-an-empty-stomachغذا یا نوشیدنیهایی که صبحها میخورید میتواند سلامتی شما را بهبود بخشد یا آن را دچار آسیب کند، به همین دلیل است که اولین وعده غذایی یا نوشیدنی در روز نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه دارد.