علت آنکه سوال فوق در ذهن خیلی ها به وجود می آید این است که ما چاقهای دوست داشتنی عادت کرده ایم همه چیز را در دنیای خوراکی ها ببینیم. اما پاسخ به این پرسش را ادامه این مطلب موکول میکنم و قبل از آن در مورد علت پدید آمدن چاقی و اضافه وزن، توضیحاتی کوتاه میدهم و سپس به موضوع خوشمزه بستنی لاغری میپردازم.
اولین نکته این است که همه ما باید قبول کنیم که چاق هستیم و مقصر اصلی چاق شدنمان هم خودمان هستیم. یعنی نباید با بهانه هایی مثل اینکه ما از لحاظ ژنتیکی و ارثی، چاق هستیم و ... نباید خودمان را گول بزنیم.
وقتی این اصل مهم که خود مقضر چاق شدنمان هستیم را پذیرفتیم، میتوانیم به سراغ راهکاری برای نجات از شر چربی های اضافه برویم. چاق شدن ما، یک دلیل اصلی دارد و باقی دلایل، در فرع این اصل قرار میگیرند.
دلیل اصلی چاقی ما، پرخوری است. بله، پرخوری. البته این پرخوری میتوانددلایل گوناگونی داشته باشد که در مباحث مختلف بستنی لاغری، به آنها پرداخته ایم. در اینجا صرفا به ذکر یک مثال از انواع پرخوری میپردازیم.
بارها پیش آمده است که ما تحت فشارهای معمول و مختلف زندگی، دچار استرس و یا عصبانیت میشویم. در اکثر مواقع، دم دستی ترین راه برای التیام استرس و آرام شدنمان را هم در خوردن میابیم.
دقت کنید وقتی ما در حالتی که استرس و یا هر حالت روحی و فکری غیرعادی هستیم و مشغول خوردن میشویم، اصلا به حجم خورن خود، دقت نمیکنیم. کمترین نتیجه این خوردن ها، چیزی نیست جز اضافه وزن. اما این تازه شروع ماجراست. چراکه پس از ساعتی که از خوردن فارغ شدیم، عذاب وجدان ناشی از پرخوری به سراغ ما می آید و وقتی این امر تکرار میشود، باز هم استرس و حالات روحی نامساعد به سراغ ما می آید و باز هم همان آش و همان کاسه. یعنی ما با یک سیکل و چرخه خطرناک رو به رو میشویم. (استرس-پرخوری-استرس-پرخوری ...)
ما در بستنی لاغری، این نوع پرخوری ها را در دسته پرخوری های عصبی و احساسی تقسیم بندی کرده ایم. این یک نمونه از انواع پرخوری بود که خیلی از ماها، بدون توجه به زمینه های شکل گیری آن، در تله می افتیم.
پس فعلا همین قدر که پذیرفتیم مقصر چاق شدنمان، خودمان هستیم و دلیل آن هم پرخوری است، یعنی قدم اول را محکم برداشته ایم. حال برمیگردیم به پاسخ این سوال که مگر در دنیای خوراکی ها، خوردنی خاصی وجود دارد که انسان را یک دفعه لاغر کند؟
خیلی ها از من (حمیدرضا افراشته- رکورددار ۶۶ کیلو کاهش وزن آسان) میپرسند چی خوردی اینقدر شدی؟
پاسخ میدهم: بستنی لاغری
برای لاغر شدن باید دهان را بر روی خوراکی های زیادی بست واین بستن تنها راه لاغری است.
شما هم بفرمایید بستنی لاغری!!!
دیدگاههای بازدیدکنندگان
اکرم الهیاری
من دوست دارم ۵ کیلو لاغر شوم
1064 روز پیش ارسال پاسخپروانه اسدی
من دوست دارم ۱۰کیلو لاغر بشم ولی ریزش مو نداشته باشم و پهلو و شکم و غبغم لاغر بشه
1061 روز پیش ارسال پاسخحسین مرزبان هستم
من دوست دارم لاغر شم ازناهیه شکم پهلو ۳۰کیلو وزن کم کنم چکار کنم جواب تا لاغر اندام شوم کمکم کن جان مادرت دیگه از ناحیه زانوهایم ازدرد نمیتوانم پیاده روی کنم حتاه دست شویی بدونه فرنگی نمیتوانم استفاده کنم یک راه کار لاغری بهم بدین ممنون میشم
1002 روز پیش ارسال پاسخاهمدی
من دوست دارم30 کیلو لاغر شم
982 روز پیش ارسال پاسخناشناس
من دوست دارم ۲۰کیلو لاغر بشم
1061 روز پیش ارسال پاسخزهرادنوروزی
من دوست دارم 25 کیلو لاغر کنم چون چاق هستم
1031 روز پیش ارسال پاسخعاطفه قلعه نوی
من دوست دارم ۲۰ کیلو کم کنم
1028 روز پیش ارسال پاسخناشناس
سلام من دوست دارم۸ کیلو لاغر بشم بیشتر هم شکم و پهلوم آب بشه
1002 روز پیش ارسال پاسخمریم سام هستم
سلام من۹۸ کیلو هستم و ۲۸ کیلو اضافه وزن دارم میخوام لاغر بشم ...
1001 روز پیش ارسال پاسخناشناس
من دوست دارم ۵کیلو لاغر بشم هادی
1001 روز پیش ارسال پاسخحسینی
سلام من پارسال رژیم گرفتم ۱۴کیلو لاغر شدم ولی امثال ۴کیلو دوباره وزن اضافه کردم دوست دارم ۱۰ کیلو وزن کم کنم من تیرویید کم کار دارم خیلی به سختی تونستم وزن کم کنم
997 روز پیش ارسال پاسخملیحه گازری
با سلام و عرص ادب . من خیلی خوشم اومد که شما از دمنوش و قرص استفاده نمیکنید و مایلم از راهنمایی شما استفاده کنم .با تشکر
997 روز پیش ارسال پاسخسیمین قربانی پور
من از ناحیه شکم وپهلو چاق هستم دوست دارم ۵ کیلو لاغر بشم ممنون وسپاسگزارم از شما
997 روز پیش ارسال پاسخعایشه محمدی
سلام من دوست دارم حداقل ۲۰ کیلو کم کنم چون ۹۷ کیلو هستم وکار کردن برام خیلی سخته ممنون راهنماییم کنید
996 روز پیش ارسال پاسخناشناس
سلام من دوست دارم بیش از بیست کیلو لاغر بشم کمکم کنید
982 روز پیش ارسال پاسخناشناس
سلام من دوست دارم ۳۰ کیلو کم کنم چون ۱۲۸ کیلو هستم
982 روز پیش ارسال پاسخناشناس
من دوستدارم ۱۰کیلو لاغر شم
982 روز پیش ارسال پاسخمهری
من دوست دارم ۱۰کیلو کم کنم
861 روز پیش ارسال پاسخناشناس
سلام من میخام ۱۰ کیلو وز کم کونم
861 روز پیش ارسال پاسخ