بایگانی نوشته‌ها


در هوای سرد پیازچه بخورید

در هوای سرد پیازچه بخورید

پیاز سبز یا همان پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از بدن در برابر بیماری های مرتبط با زمستان مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند.

خواص عجیب دمنوش انار

خواص عجیب دمنوش انار

درباره انار و خواص دمنوش انار چه میدانید؟ آیا راجع به فواید بی نظیر این دمنوش، چیزی شنیده اید؟ اگر پاسختان منفی است؛ در ادامه با ما همراه شوید.

۶ ماده که مصرف آنها پف‌ زیر چشم‌ را برطرف می‌کند

۶ ماده که مصرف آنها پف‌ زیر چشم‌ را برطرف می‌کند

برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش‌های دوره‌ای خون دارید. در عین حال می‌توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می‌دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می‌دهد.

مواد غذایی سرشار از آهن

مواد غذایی سرشار از آهن

اگر به دنبال یک غذای جانبی خوش طعم هستید، اسفناج یا کلم سبز می توانند به شما کمک کنند که آهن کافی نیز دریافت کنید. راه های زیادی برای تهیه آنها وجود دارد. می توانید آن ها را بخارپز کنید، تفت دهید یا خرد کنید و به سالاد خود اضافه کنید.

عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...