سلامتی

هشدار وزارت بهداشت: ابتلا به سرخک افزایش یافت/ آغاز واکسیناسیون تکمیلی در برخی استان‌ها

/measles

رییس اداره بیماری های قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت از آغاز واکسیناسیون تکمیلی سرخک، سرخجه و اوریون در برخی استانهای کشور خبر داد و گفت: در سال ۱۴۰۰، موارد بیماری سرخک در کشور افزایش پیدا کرد.


۵ درصد بزرگسالان افسردگی دارند/ علائم افسردگی چیست؟

/depression

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد: تخمین زده می‌شود که پنج درصد از بزرگسالان جهان از افسردگی رنج می برند و این مشکل، یک اختلال شایع روانی در جهان است.


همه چیز در مورد فشار خون

/bloodpressure

فشار خون بالا یا پرفشاری خون زمانی روی می دهد که فشار خون تا سطح خطرناکی افزایش یابد. اندازه گیری فشار خون در واقع میزان خون عبوری از رگ های خونی و میزان مقاومت رگ ها در برابر خون در حین ضربان قلب را محاسبه می کند.


طرز تهیه پیتزا سبزیجات رژیمی

/dietpizza

وقتي صحبت رژيم گرفتن و وزن كم كردن مي شود ، همه افراد يا غذاهايي بدمزه اي مي افتند كه به سختي بايد خورد و هضم كرد ولي غذاهاي زيادي وجود دارد که خوش طعم هستند و ضمن سالم بودن می‌توانند به شما کمک کنند که به برنامه کاهش وزنتان ادامه دهید.


معجزه پیاده روی

/piyaderavi

۳۰ دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد! این امر به ویژه اگر با بیماری‌های مربوط به سبک زندگی مانند دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و ... روبرو هستید بسیار موثرتر خواهد بود.


بستنی لاغری چیست؟!

/what-icecream

خیلی از کسانی کهبرای  اولین بار عبارت بستنی لاغری مواجه میشوند، این سوال در ذهنشان به وجود می آید که مگر میشود با بستنی، لاغر شد؟؟؟ ما در اینجا به شما آموزش میدهیم که چگونه با بستنی، به وزن دلخواه خود برسید و در آن وزن، ثابت بمانید.